Përballja me astmën mund të jetë e vështirë për këdo, dhe për adoleshentët shpesh është e shoqëruar nga sikleti dhe konfuzioni. Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar adoleshentët tuaj që të menaxhojnë astmën.
- Inkurajoni adoleshentët që të edukojnë familjen dhe miqtë e tyre rreth astmës, dhe për tu treguar atyre sesi të përballojnë rastet emergjente;
- Kujtojini adoleshentët që të paturit e astmës nuk i bën ato të “ndryshëm” nga çdo person tjetër, dhe kurajoni ato që të marrin pjesë në sporte dhe aktivitete sociale.
- Adoleshentët me astmë duhet të shmangin duhanin dhe ambjentet me tym duhani.
- Adoleshentët duhet të mbajnë mend që të kërcyerit është një ushtrim! Kujtojini ato që të përdorin ilaçin e tyre qetësues përpara se të fillojnë kërcimin, nëse doktori i tyre jua rekomandon.
- Kurajoni adoleshentët tuaj që të punojnë me doktorin e tyre për të formuluar një plan veprimi të astmës. Ky plan do t’i ndihmojë ato që të menaxhojnë efektivisht astmën e tyre dhe për tu siguruar që ato janë duke marrë llojin dhe sasinë e duhur të ilaçit. Theksoni se ndershmëria me mjekun e tyre do të ndihmojë në menaxhimin e tyre të astmës.
- Doktori juaj ndoshta do të dojë që të rishikojë planin e veprimit të astmës së adoleshentit tuaj periodikisht – kurajojeni atë që të marrë pjesë në këto rishikime.
- Ndihmoni fëmijët tuaj për të gjetur njerëz të famshëm që kanë patur sukses pavarësisht të paturit e astmës; mund ti ndihmojë ato për të marrë konfidencën që ju nevojitet! P.sh. shumë atletë të elitës kanë astmë duke përfshirë Jana Rawlinson (Pittman) dhe Matt Shirvington.
- Përfshini fëmijët tuaj në biseda rreth menaxhimit dhe monitorimit të astmës së tyre: përjashtimi i tyre mund të çojë në konfuzion dhe pakënaqësi rreth gjendjes së tyre.
- Kurajoni fëmijën tuaj për të patur një jetë aktive, e kombinuar me ushqime të shëndetshme dhe dietike dhe për të ndihmuar në kontrollin e astmës së tyre.
- Kujtoni që fëmijët tuaj kanë tendencë të ndihen të bezdisur ndaj marrjes së lajmërimeve të vazhdueshme për marrjen e ilaçeve të tyre – përpiquni të arrini një ekuilibër ndërmjet monitorimit të fëmijës tuaj dhe inkurajimit të tyre për tu kujdesur për veten.
- Shumë fëmijë mbështeten më shumë në aparatet qetësuese sesa në marrjen e ilaçeve parandaluese. Kjo mund të jetë e rrezikshme për shëndetin e tyre, kështu që mbani mend që këto parandalues (nëse janë dhënë nga mjeku i tyre) janë të rëndësishëm pasi astma është një sëmundje inflamatore dhe parandaluesit ndihmojnë në ndalimin e këtij inflamacioni. Flisni bashkë me doktorin tuaj nëse nuk arrini ta zgjidhni dot këtë problem.
- Nëse jeni duke patur probleme për të bindur fëmijën tuaj për të marrë ilaçet, kurajojini ato për të përdorur matësin e ajrit që del nga mushkëria nëse ato kanë nevojë për të rregulluar ilaçet e tyre. Në këtë mënyrë juve nuk do t’ju duket sikur jeni duke u bërë imponues. Plani i veprimit të astmës së fëmijës tuaj duhet të ketë detaje të matësit të ajrit që del nga mushkëria dhe fëmija juaj duhet të synojë për këtë.
- Shihni nëse qendrat tuaja lokale ose shërbimet mjekësore mbajnë një grup suporti për të rinjtë me astmë – fëmijët tuaj mund të përfitojnë duke biseduar me njerëz të tjerë që kanë astmë.
- Kurajoni fëmijën tuaj për të shijuar jetën – astma e tyre mund të kontrollohet!
Paralajmërim!
Ky informacion nuk do të zëvendsojë këshillen e një doktori. Lista doktorëve është dhënë si një lehtësi për ju. Ajo nuk është menduar si një rekomandim. doktorijuaj.com hedhë poshtë çdo garanci ose detyrim për përdorimin tuaj të këtij informacioni, pa konsultimin e drejtëpërdrejte me doktorin. Përdorimi i këtij informacioni do të thotë se ju pranoni kushtet e përdorimit. Se si u zhvillua ky informacion për t'ju ndihmuar që të merrni vendime më të mira shëndetësore.
